S4S HGQ1011 Мультистанция 3 Поста

Профессиональный зал у вас дома. Всего на 8 квадратных метрах можно качественно тренировать:
ЖИМ от Груди / Сведение рук (батерфляй) / Гребная тяга сидя / Тяга сверху / Присед / подьем коленей в висе (брусья) / Подьем на носках (икры стоя) / Подтягивания / перекладина.
Возможна комплексная тренировка на пресс, руки спину, грудь, пресс и конечно ягодицы. Для формирования гармоничного тела, силы и координации.